De nombreuses femmes ignorent qu’il existe certaines règles de bon sens concernant la natation pendant leur cycle menstruel. Mais, pouvez-vous aller à la piscine lorsque vous avez vos règles ? La réponse est oui, vous le pouvez ! Cependant, il est important de comprendre quelques principes de base si vous allez à la piscine pendant vos menstruations.
Règles et règlements de la piscine
Il est important de noter qu’il n’y a pas de loi en France qui interdit aux femmes qui ont leurs règles d’aller à la piscine. Toutefois, il y a des précautions à prendre et il faut bien sûr éviter tout accident, de fuite. En effet, il est considéré comme peu hygiénique pour les autres nageurs que du sang menstruel se retrouve dans l’eau de la piscine. Aussi, de nombreuses piscines publiques ont un code d’hygiène qui stipule que les utilisateurs ne doivent pas se présenter s’ils sont malades ou présentent des plaies, mais généralement rien pour les règles des femmes. Par ailleurs, au collège ou au lycée, une jeune fille ne peut pas refuser d’aller à la piscine sous prétexte qu’elle a ses règles.
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Considérations sanitaires
On considère généralement qu’il n’y a pas de danger à nager pendant les règles, à condition de prendre les précautions nécessaires, comme le port d’un tampon ou d’une coupe menstruelle. Cependant, certaines femmes peuvent ressentir des crampes ou d’autres désagréments en nageant. Il est donc préférable de consulter votre médecin si vous avez des questions sur la natation pendant vos règles. En outre, le chlore est connu pour irriter les peaux sensibles. Veillez donc à prendre une douche après la baignade afin d’éliminer toute trace de chlore sur votre corps. Enfin, n’oubliez pas d’emporter une protection supplémentaire, au cas où, et de la changer fréquemment tout au long de votre séance de natation ! Mais ne portez surtout pas de serviettes hygiéniques sous votre maillot de bain, prenez un tampon.
3 choses à retenir absolument :
- Ne portez pas de string
- Ne mettez pas de serviettes hygiéniques
- Mettez un tampon neuf avant d’aller à la piscine
Vous savez quoi faire si vous allez à la piscine pendant vos règles
Nager pendant vos règles peut être une activité agréable à condition de prendre toutes les précautions nécessaires et de faire preuve de bon sens. Gardez à l’esprit que le chlore peut irriter les peaux sensibles, il est donc essentiel de prendre une douche après la baignade pour des raisons d’hygiène, et assurez-vous d’avoir suffisamment de protection à portée de main au cas où ! Avec ces considérations à l’esprit, il n’y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas profiter d’une baignade rafraîchissante dans la piscine pendant votre cycle menstruel !
